In einer gemütlichen Atmosphäre mit Freunden, bei einem guten Essen, an einem Fest oder zu anderen besonderen Anlässen wird oft und gerne mit Alkohol verbunden. Denn Geselligkeit verbindet Menschen.
Hast du Dich schon mal gefragt welche Auswirkung der Alkohol auf unseren Körper hat?
Ja, Alkohol wirkt auf unseren Körper wie Gift. Er sorgt dafür das unser Stoffwechsel verlangsamt wird und dies enorm. Um das sieben fache verlangsamt sich der Stoffwechsel nach der Einnahme von Alkohol. Da ist es kein wunder das unser Körper sich bemüht, dass ganze Gift wieder loszuwerden. Dies hat zu folge das alles andere nicht als Priorität gesehen wird und nach hinten geschoben wird. Der Alkohol sorgt ebenfalls dafür das unser Körper das Verlangen nach fettigen und salzigen Speisen erhöht, dass wiederum zu mehr Durst führt und wir erneut unsere Gläser fühlen.
Es ist eine ungesunde Kettenreaktion was sich auch auf unsere Figur und auf unser Wohlbefinden auswirkt.
Im Allgemeinen ist der Konsum von Alkoholischen Getränken empfohlener weise mit Vorsicht zu geniessen.
Damit du einen kleinen Einblick der Kalorien Menge erhältst habe ich dir einige Getränke aufgelistet, alle Angaben beziehen sich auf 100ml.
Aperol (15% Vol.) 191kcal
Rotwein (12% Vol.) 65kcal
Weisswein (12% Vol.) 69kcal
Bier (4.9% Vol.) 42kcal
Bailey`s (19% Vol.) 327kcal
Prosecco (11% Vol.) 76kcal
Portwein (19% Vol.) 160kcal
Campari (25% Vol.) 45kcal
Glühwein (7% Vol.) 87kcal
Limoncello (35% Vol.) 363kcal
Punsch (7% Vol.) 50kcal
Zum Schluss noch ein kleiner Tipp, der deinem Stoffwechsel zugutekommt.-
Es lohnt sich auch öfters ein Alkoholisches Getränk durch ein Glass Wasser zu ersetzen.
