Actractiv Fitness

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Hinterdorfstrasse
6430 Schwyz

Öffnungszeiten
Dienstag bis Freitag: 10–19 Uhr
Samstag: 11–15 Uhr

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Personal-Fitness Training

Kategorie: Allgemein

29 Jun
Allgemein

Wertvolle Tipps, wie du Gemüse einfacher in deinen Alltag integrierst

by Karin
Keine Kommentare
Auf diversem Wege wird uns immer ans Herz gelegt, nimm 5 Portionen Gemüse und Früchte am Tag zu dir. Doch im Alltag ist es nicht...
15 Jun
Allgemein

Sport während der Schwangerschaft geht das?

by Karin
Keine Kommentare
Trainieren während der Schwangerschaft wurde lange Zeit nicht für gutgeheissen. Da früher die Sorge vor Komplikationen oder einer Fehlgeburt zu gross war. Mittlerweile liest man...
27 Mai
Allgemein

Warum Du deine Ziele nicht erreichen wirst?

by Karin
Keine Kommentare
Deine Gesundheit ist dir wichtig und obwohl du schlank bist, fühlst Du dich gar nicht wohl in deinem Körper. Du rackerst Dich beim Sport ab...
02 Mai
Allgemein

Wertvolle Tipps, damit du bei einer Ernährungsumstellung nicht von deinem Umfeld aufgehalten wirst

by Karin
Keine Kommentare
Veränderungen sind oftmals mit Hindernissen verbunden. Dabei spielt das eigene Umfeld eine grosse Rolle, denn genau die Menschen wo einem nahe stehen machen es uns...
30 Jan
Allgemein

Chili sin Carne

by Karin
Keine Kommentare
Schwierigkeitsgrad: EinfachVorbereitung: 10minKochzeit: 40minAuf dem Tisch in: 50min Zutaten 1 mittel grosse Zwiebel 3 Knoblauchzehen 2 EL Chilipulver Frische Chili (Menge nach Belieben) 230g Vegi...
22 Jul
Allgemein

Ein rundum erholsamer Schlaf

by Karin
Keine Kommentare
Oftmals fühlen wir uns schon am Morgen energielos und schlapp. Durch den Arbeitstag stehen wir zum grössten Teil unter Strom und hechten von einem Termin...
19 Jun
Allgemein

Hat Alkohol Einfluss auf unseren Stoffwechsel?

by Karin
Keine Kommentare
In einer gemütlichen Atmosphäre mit Freunden, bei einem guten Essen, an einem Fest oder zu anderen besonderen Anlässen wird oft und gerne mit Alkohol verbunden....
02 Jun
Allgemein

Die Lebensquelle Wasser

by Karin
Keine Kommentare
Für unser Körper ist Wasser das pure Lebenselixier. Bedenkt man, dass der Menschliche Körper zum grössten Teil aus Wasser besteht. Damit wir Leistungsfähig sind und...
21 Mai
Allgemein

Training mit eigenem Körpergewicht

by Karin
Keine Kommentare
Hast Du schon mal trainiert ohne die gewohnten Geräte, die Du aus dem Studio kennst. Glaubst Du, dass ist zu wenig intensiv. Absolviere zur Abwechslung...
09 Mai
Allgemein

Gemeinsam trainieren

by Karin
Keine Kommentare
Liebe Kundinnen / Kunden Liebe Sportfreunde Mit Freude schaue ich nach vorn, es geht langsam in die richtige Richtung. Das lange Warten hat nun ein...